التعليم المفتوح جامعة الفيوم
التعليم المفتوح جامعة الفيوم
التعليم المفتوح جامعة الفيوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اول منتدى متخصص لطلبة التعليم المفتوح
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح للمزاكرة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام مريم
مشرفة قسم
مشرفة قسم



انثى العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 294
نقاط : 24128
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 27/10/1983
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 40
المزاج : اى حاجة

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالإثنين يوليو 04, 2011 4:35 pm

خذ قسطا كافيا من النوم خلال اليوم وتجنب السهر لانة يقلل التركيز flower احرص على تناول الاغذية السليمة (لحوم- فواكة - خضروات - البان) flower ابتعد عن المنبهات flower مارس الرياضة بدون اجهاد لكى تنشط الدورة الدموية وتطرد الكسل flower اعلم ان افضل وقت للمزاكرة هو الوقت اللى يلى الراحة flower لا تزاكر فى الوقت الذى تكون فية مجهدا او جائعا flower اتخذ مكان للمزاكرة بعيدا عن الضوضاء flower ابتعد عن الاماكن التى تجلب النوم والتى تثير فيها مشتتات الذهن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كمبيو سيرف
عضو جديد
عضو جديد
كمبيو سيرف


ذكر الجوزاء القط
عدد المساهمات : 59
نقاط : 24330
السٌّمعَة : 12
تاريخ الميلاد : 22/05/1975
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 48
المزاج : خدمه خلق الله

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالثلاثاء يوليو 05, 2011 7:46 pm

جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مريم
مشرفة قسم
مشرفة قسم



انثى العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 294
نقاط : 24128
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 27/10/1983
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 40
المزاج : اى حاجة

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 10:37 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العشيرى
المدير العام
المدير العام
العشيرى


ذكر الاسد القرد
عدد المساهمات : 675
نقاط : 27335
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 17/08/1992
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
العمر : 31
المزاج : اذا اردت شيء بشدة فـإطلق سراحه ان عاد اليك فهـو ملــككْ , وان لم يعـد فهـو ليـس لك من البـداية ,~

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالخميس يوليو 07, 2011 7:44 pm

يعطيكى العافية تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مريم
مشرفة قسم
مشرفة قسم



انثى العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 294
نقاط : 24128
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 27/10/1983
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 40
المزاج : اى حاجة

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالخميس يوليو 07, 2011 8:21 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hema7575
عضو نشط



ذكر الحمل القط
عدد المساهمات : 162
نقاط : 25906
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 05/04/1975
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 49
المزاج : الحمد لله

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالأحد يوليو 10, 2011 11:11 am

جزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مريم
مشرفة قسم
مشرفة قسم



انثى العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 294
نقاط : 24128
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 27/10/1983
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 40
المزاج : اى حاجة

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالأحد يوليو 10, 2011 11:42 am

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد كاسب
عضو جديد
عضو جديد



ذكر السمك الحصان
عدد المساهمات : 32
نقاط : 26132
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 27/02/1990
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
العمر : 34
المزاج : النت ومشاهده افلام الاكشن

نصائح للمزاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للمزاكرة   نصائح للمزاكرة Emptyالأحد أغسطس 21, 2011 2:27 pm

يعطيك العافية تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للمزاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للمسلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التعليم المفتوح جامعة الفيوم :: منتدى الأقــســـام الــعـــامــة :: نقاشات جاده - تحاور - نقاش الأعضاء-
انتقل الى: